Viens no galvenajiem faktoriem, kas bojā redzi, ir katru dienu palielinātais acu muskuļu noslogojums, skatoties uz kaut ko tuvplānā. Tāpēc, strādājot pie datora vai lasot, katru stundu vajadzētu ieturēt pārtraukumus. Lai to izdarītu, vienkārši novēršiet uzmanību un 5-10 minūtes skatieties tālumā.

Vēl viens ieradums, kas pasliktina redzi, ir redzes spriedze slikta apgaismojuma apstākļos. Pārāk spilgta vai vāja gaisma palielina acu muskuļu sasprindzinājumu, izraisot to spazmu.